Receita 1: Couve + laranja

Ingredientes:

Suco de 1 laranja

1 folha de couve

½ copo (100 ml) de água

Gelo a gosto

Bata no liquidificador. Beba em seguida.

Receita 2: Limão + hortelã

Ingredientes:

Suco de 1 limão

½ xíc. (chá) de hortelã fresca

1 copo (200 ml) de água

Gelo e adoçante a gosto

Bata no liquidificador. Beba em seguida.

Este Tipo de suco é bom para tomar logo de manhã em jejum. Ajudam a  desintoxicar o organismo de exageros, seguidos de um controle na alimentação  auxiliam no emagrecimento

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